자취생도 쉽게 끓이는 된장찌개 레시피
된장찌개는 한국인의 식탁에서 빠질 수 없는 국민 반찬입니다. 하지만 자취를 시작하면서 요리가 부담스러운 분들에게는 어려운 메뉴로 느껴질 수도 있죠. 오늘은 최소한의 재료로도 깊은 맛을 낼 수 있는, 초보 자취생을 위한 된장찌개 레시피를 소개합니다.
1. 기본 재료 준비하기
된장찌개는 냉장고에 있는 기본 재료만으로도 훌륭하게 완성됩니다. 아래는 1인분 기준입니다.
- 된장 1.5~2 큰술
- 멸치육수 또는 물 400ml
- 두부 1/3모
- 애호박 1/4개
- 양파 1/4개
- 청양고추 또는 대파 약간
- 버섯(표고, 팽이 등) 선택사항
- 마늘 1작은술
2. 끓이는 순서 따라하기
- 냄비에 멸치육수를 붓고 된장을 풀어줍니다.
- 된장이 풀어지면 마늘, 양파, 애호박, 버섯 등을 넣고 끓입니다.
- 10분 정도 중불에서 끓인 후 두부를 넣고 약불로 5분 더 끓입니다.
- 청양고추나 대파를 마지막에 넣고 1분간 더 끓이면 완성!
3. 맛을 깊게 하는 꿀팁
● 육수는 멸치와 다시마를 10분 정도 끓여 사용하면 감칠맛이 배가됩니다.
● 된장만 사용해도 좋지만, 고추장을 1/2작은술 추가하면 더 진한 풍미가 납니다.
● 청양고추 대신 고춧가루를 살짝 넣어 칼칼하게 즐겨도 좋아요!
● 된장만 사용해도 좋지만, 고추장을 1/2작은술 추가하면 더 진한 풍미가 납니다.
● 청양고추 대신 고춧가루를 살짝 넣어 칼칼하게 즐겨도 좋아요!
4. 자취생 요리로 된장찌개가 좋은 이유
된장찌개는 재료 손질이 간단하고, 한 번 끓이면 1~2끼는 충분히 먹을 수 있어 자취생에게 매우 효율적인 메뉴입니다. 냉장고에 남은 야채를 활용할 수도 있고, 간단한 반찬만 곁들여도 훌륭한 한 끼 식사가 됩니다.
5. 자취 꿀팁: 냉동 보관도 OK!
된장찌개는 끓여서 소분 후 냉동 보관해두면 바쁠 때 전자레인지로 데워 간편하게 식사를 해결할 수 있습니다. 찌개가 살짝 졸아들면 물을 약간 추가해 재가열하세요.
마무리
자취하면서 요리의 벽을 느끼고 있다면, 된장찌개부터 도전해보세요. 재료와 순서만 기억하면 누구나 실패 없이 만들 수 있습니다. 오늘 저녁, 집밥 느낌 가득한 따끈한 된장찌개로 한 끼 채워보는 건 어떨까요?